I dette undervisningsopplegget vil elevene få delta i ulike fysiske øvelser i klasserommet og lære litt om pust og puls. Gjennom økten vil elevene utforske og utvikle ulike bevegelser gjennom forskjellige øvelser, leker, spill, quizer og bevegelsesaktiviteter. Ingen av øvelsene krever noe utstyr (annet enn elevenes digitale enheter), og kan gjennomføres i klasserommet ved pultene til elevene. Elevene kan også komme opp til den interaktive skjermen i klasserommet og løse noen av oppgavene der.